10 manieres de vivre en bonne sante en 2009  

  1. Prendre 10 min par jour pour vous relaxer.
  2. Exercez vos enfants à faire du sport.
  3. Arrêter de manger gras.
  4. Nettoyer vos mains avant de manger.
  5. Pardonnez ceux qui vous ont offensés.
  6. Lisez beaucoup.
  7. Arrêter de fumer.
  8. Mangez plus de fruits et de légumes.
  9. Organisez votre temps.
  10. Établissez des buts personnels et professionnels.

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